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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	148	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	157	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	161	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	163	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	170	00:31:54	6,00 km
7	0,01 km	0:01	2:48	174	00:31:55	6,01 km

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