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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	123	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	132	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	136	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	151	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	00:36:28	6,00 km
7	0,28 km	1:44	6:06	146	00:38:11	6,28 km

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