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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	124	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	133	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	134	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	134	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	130	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	133	00:43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	135	00:49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	135	00:56:13	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	132	01:02:02	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	132	01:08:10	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	131	01:14:27	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	131	01:20:32	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	132	01:26:24	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	142	01:32:48	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	133	01:38:30	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	137	01:44:19	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	136	01:50:07	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	135	01:55:54	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	139	02:02:00	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	139	02:07:28	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	141	02:13:16	22,00 km
23	1,00 km	5:48	5:48	138	02:19:04	23,00 km
24	1,00 km	5:20	5:20	142	02:24:24	24,00 km
25	1,00 km	5:21	5:21	138	02:29:46	25,00 km
26	1,00 km	6:08	6:08	146	02:35:53	26,00 km
27	1,00 km	4:46	4:46	152	02:40:39	27,00 km
28	0,72 km	3:22	4:42	157	02:44:01	27,72 km

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