Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,24 km
6:35
5:19
141
00:06:35
1,24 km
2
2,44 km
10:18
4:14
166
00:16:53
3,67 km
3
0,07 km
2:00
30:28
137
00:18:53
3,74 km
4
2,43 km
10:18
4:14
168
00:29:11
6,17 km
5
0,08 km
2:00
26:34
115
00:31:11
6,24 km
6
2,43 km
11:07
4:35
161
00:42:18
8,67 km
7
0,22 km
2:00
8:56
138
00:44:18
8,90 km
8
0,75 km
4:57
6:37
143
00:49:15
9,64 km
10 augusti 2025 - 15:14
Löpning 2025-08-10
Löpning - Distans
Inkl tre tvåvarvsintervaller (2,4 km). Tog i lite väl mycket på de två första så den tredje fick bli lite lugnare. Svettigt värre.
9,64
km
Distans
49:15
Tid
5:07
min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Kadens
266
W
Effekt
annons