annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:4213:429200:13:421,00 km
21,00 km16:0916:099100:29:502,00 km
31,00 km22:2622:268200:52:163,00 km
41,00 km32:0732:079001:24:234,00 km
51,00 km23:1723:178301:47:405,00 km
60,03 km0:2112:527501:48:015,03 km

10 augusti 2025 - 14:25

5 km rusletur - Tomåsan rundt

Promenad/Powerwalk - Distans
Rusletur med Marit og Kristin, siste dag i sommerferien. Fin tur og hyggelig prat. Avslutta med pastasalat og hvitvin på terrassen etterpå.
5,03   km
Distans
1:48:00
Tid
21:28   min/km
Snitt
87
Snittpuls
124
Maxpuls
29
Kadens
Hoka Challenger A...
Total distans: 452 km
annons