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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	104	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	120	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	126	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	128	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	129	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	129	00:42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	131	00:48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	133	00:54:58	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	131	01:01:27	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	129	01:07:37	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	132	01:14:04	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	125	01:20:47	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	130	01:27:10	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	131	01:33:20	15,00 km
16	0,63 km	4:07	6:34	128	01:37:27	15,63 km

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