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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	132	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	156	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	161	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	162	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	167	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	170	00:39:17	6,00 km
7	0,03 km	0:10	6:01	171	00:39:27	6,03 km

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