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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	132	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	134	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	136	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	137	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	139	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	140	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	139	00:45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	00:50:54	9,00 km
10	0,37 km	2:01	5:30	138	00:52:55	9,37 km

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