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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	121	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	122	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	123	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	125	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	122	00:37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	123	00:43:22	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	127	00:49:03	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	129	00:54:49	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	130	01:00:39	10,00 km
11	0,50 km	2:47	5:35	131	01:03:26	10,50 km

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