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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:59	10:59	123	00:10:59	1,00 km
2	1,00 km	11:50	11:50	140	00:22:49	2,00 km
3	1,00 km	10:41	10:41	148	00:33:31	3,00 km
4	1,00 km	9:56	9:56	153	00:43:27	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	146	00:52:14	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	140	00:59:05	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	130	01:05:59	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	137	01:12:02	8,00 km
9	1,00 km	7:56	7:56	131	01:19:58	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	146	01:26:52	10,00 km
11	0,07 km	0:25	5:54	161	01:27:17	10,07 km

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