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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	131	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	138	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	144	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	150	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	151	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	157	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	152	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	150	00:51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	151	00:56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	153	01:02:29	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	153	01:08:05	12,00 km
13	0,07 km	0:24	6:07	154	01:08:30	12,07 km

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