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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	127	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	133	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	136	00:30:05	5,00 km
6	0,10 km	0:33	5:32	133	00:30:38	5,10 km

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