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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	101	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	107	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	109	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	110	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	111	00:29:41	5,00 km
6	0,47 km	2:44	5:50	113	00:32:25	5,47 km

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