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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	158	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	160	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	145	00:21:34	4,00 km
5	0,69 km	3:53	5:38	161	00:25:27	4,69 km

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