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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	140	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	147	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	151	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	152	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	153	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	154	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	157	00:46:49	8,00 km
9	0,05 km	0:18	5:47	161	00:47:07	8,05 km

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