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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	139	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	141	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	150	00:31:40	5,00 km
6	0,59 km	3:30	5:57	146	00:35:10	5,59 km

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