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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	0	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:31	0	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:34	0	00:14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	0	00:18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	0	00:22:42	5,00 km
6	0,07 km	0:16	3:55	0	00:22:57	5,07 km

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