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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	135	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	9:26	9:26	137	00:22:06	3,00 km
4	0,05 km	0:20	6:42	97	00:22:26	3,05 km

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