Pass 2:25
Löpning - Träningsprogram
Med grupp 2 m.fl. som körde andra intervaller. Men jag ville köra mitt eget pass, så jag körde själv. Lugnt 10 min och sen 4x4/2 och så 5 min nerjogg. Första intervallen blev lite överoptimistisk och sen var det jobbigt ... Men kul ändå och ffa väldigt nöjd efteråt. Också väldigt hungrig. Inte jättelåg puls precis. Fin, solig kväll.