GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	139	00:05:18	1,00 km
2	0,50 km	2:05	4:11	154	00:07:23	1,50 km
3	0,51 km	2:43	5:23	152	00:10:07	2,01 km
4	0,50 km	2:12	4:25	157	00:12:19	2,50 km
5	0,50 km	2:44	5:26	163	00:15:03	3,01 km
6	0,50 km	2:19	4:37	162	00:17:21	3,51 km
7	0,50 km	2:39	5:20	162	00:20:01	4,01 km
8	1,00 km	5:30	5:30	160	00:25:31	5,01 km
9	0,01 km	0:05	5:30	154	00:25:36	5,02 km

annons