700m - 300m - 700m - 700m - 700m - 1100m - 700m - 1500m - 700m - 1900m
Löpning - Distans
Med 100m gåvila. Typ samma fart rakt igenom, första gick lite lugnare för att värma upp. Snitt ~3:33. Känns väldigt stabilt runt 3:30 fart just nu. Känns inte som man behöver slita alls för att hålla milfart. Har varit lite fokus på milfart det senaste. Tror det kan vara bra inför LL sch tåla högre farter.
