Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
0
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
0
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
0
00:17:41
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
0
00:23:18
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
0
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
0
00:34:52
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
0
00:40:38
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
0
00:46:27
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
0
00:52:19
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
0
00:58:09
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
0
01:03:50
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
0
01:09:52
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
0
01:15:14
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
0
01:20:52
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
0
01:26:20
15,00 km
16
0,16 km
0:56
5:39
0
01:27:15
15,16 km
11 augusti 2025 - 16:04
Blandat
Löpning - Distans
Idag blev det en tur ungefär som många av de tidigare. Vinden var gynnsam med två långa uppförsbackar i medvind och tvärtom när jag sprang ner igen. Det kändes bra att sträcka ut i medvinden de tre sista kilometerna
15,16
km
Distans
1:27:15
Tid
5:45
min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 1512 km
annons
