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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	107	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	115	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	122	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	124	00:25:43	4,00 km
5	0,03 km	0:08	4:42	144	00:25:51	4,03 km

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