Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,77 km
22:15
5:54
00:22:15
3,77 km
2
0,20 km
0:43
3:32
00:22:58
3,97 km
3
0,20 km
1:19
6:38
00:24:17
4,17 km
4
0,21 km
0:44
3:28
00:25:01
4,38 km
5
0,20 km
1:29
7:19
00:26:30
4,59 km
6
0,19 km
0:44
3:48
00:27:14
4,78 km
7
0,20 km
1:33
7:37
00:28:47
4,98 km
8
0,20 km
0:43
3:36
00:29:30
5,18 km
9
0,20 km
1:32
7:40
00:31:02
5,38 km
10
0,20 km
0:43
3:35
00:31:44
5,58 km
11
0,20 km
1:34
7:41
00:33:19
5,78 km
12
0,21 km
0:41
3:13
00:33:59
5,99 km
13
3,70 km
23:03
6:14
00:57:02
9,69 km
1 maj 2012 - 17:18
Karlslund inkl 6*200m Intervall
Löpning - Fartlek
´200m Intervaller 43,44,44,43,43 och 41 s
9,69
km
Distans
57:02
Tid
5:53
min/km
Snitt
New Balance M890GB2
Total distans: 755 km
annons