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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	158	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	146	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	144	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	145	00:31:31	5,00 km
6	0,97 km	6:12	6:23	148	00:37:44	5,97 km

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