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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	112	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	122	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	125	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	132	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	131	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	135	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	131	00:40:25	7,00 km
8	0,63 km	3:49	6:05	130	00:44:14	7,63 km

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