GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,10 km	15:00	7:09	121	00:15:00	2,10 km
2	0,18 km	1:00	5:28	126	00:16:00	2,28 km
3	0,15 km	1:00	6:43	132	00:17:00	2,43 km
4	0,19 km	1:00	5:11	133	00:18:00	2,62 km
5	0,16 km	1:00	6:26	135	00:19:00	2,78 km
6	0,19 km	1:00	5:17	137	00:20:00	2,97 km
7	0,16 km	1:00	6:09	139	00:21:00	3,13 km
8	0,19 km	1:00	5:12	140	00:22:00	3,32 km
9	0,15 km	1:00	6:35	141	00:23:00	3,47 km
10	0,19 km	1:00	5:14	138	00:24:00	3,67 km
11	0,15 km	1:00	6:31	141	00:25:00	3,82 km
12	0,21 km	1:00	4:48	143	00:26:00	4,03 km
13	0,13 km	1:00	7:32	141	00:27:00	4,16 km
14	0,09 km	0:30	5:17	137	00:27:30	4,26 km
15	0,17 km	1:00	6:00	142	00:28:30	4,42 km
16	0,11 km	0:30	4:39	143	00:29:00	4,53 km
17	0,16 km	1:00	6:05	146	00:30:00	4,69 km
18	0,10 km	0:30	4:48	138	00:30:30	4,80 km
19	0,16 km	1:00	6:23	143	00:31:30	4,95 km
20	0,10 km	0:30	4:52	143	00:32:00	5,06 km
21	0,14 km	1:00	7:03	145	00:33:00	5,20 km
22	0,10 km	0:30	5:03	144	00:33:30	5,30 km
23	0,15 km	1:00	6:28	145	00:34:30	5,45 km
24	0,09 km	0:30	5:36	145	00:35:00	5,54 km
25	0,14 km	1:00	6:58	149	00:36:00	5,69 km
26	2,15 km	15:00	6:58	135	00:51:00	7,84 km

annons