GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	120	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	149	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	159	00:13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	161	00:18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	168	00:22:20	5,00 km
6	0,13 km	1:30	11:40	156	00:23:50	5,13 km
7	1,00 km	5:22	5:22	145	00:29:12	6,13 km
8	1,00 km	5:21	5:21	145	00:34:32	7,13 km
9	1,00 km	5:39	5:39	141	00:40:11	8,13 km
10	1,00 km	5:29	5:29	138	00:45:40	9,13 km
11	1,00 km	5:28	5:28	139	00:51:08	10,13 km
12	0,21 km	1:13	5:45	139	00:52:22	10,34 km

annons