Tröskel: 3 x 3 km
Löpning - Tempo
Liten känning nedanför knäet i morse som kan bero på ökad träningsmängd hittills i augusti.
Velade lite på att köra 4 km i mitten som förra tisdagen, men valde bort det. Kändes bra på passet. Lite mer kuperat och motvind sista kilometern på sista tröskeln.
