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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	126	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	130	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	117	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	117	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	117	00:32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	119	00:39:13	6,00 km
7	0,32 km	2:10	6:50	119	00:41:23	6,32 km

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