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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	109	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	114	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	128	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	127	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	137	00:30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	135	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	130	00:41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	131	00:46:35	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	134	00:51:29	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	00:56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	137	01:01:15	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	135	01:06:01	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	136	01:10:57	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	133	01:15:33	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	138	01:20:04	16,00 km
17	0,26 km	1:13	4:37	141	01:21:17	16,26 km

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