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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	129	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	142	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	147	00:38:50	7,00 km
8	0,13 km	0:39	5:02	147	00:39:30	7,13 km

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