Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:56
3:56
148
00:03:56
1,00 km
2
0,02 km
1:00
50:00
157
00:04:56
1,02 km
3
1,00 km
3:56
3:56
154
00:08:52
2,02 km
4
0,01 km
1:00
01:40:00
159
00:09:52
2,03 km
5
1,00 km
3:57
3:57
140
00:13:49
3,03 km
6
0,01 km
1:00
01:40:00
158
00:14:49
3,04 km
7
1,00 km
3:58
3:58
148
00:18:47
4,04 km
8
0,01 km
1:00
01:40:00
161
00:19:47
4,05 km
9
1,00 km
4:00
4:00
160
00:23:47
5,05 km
10
0,01 km
1:00
01:40:00
162
00:24:47
5,06 km
11
1,00 km
4:06
4:06
154
00:28:53
6,06 km
12
0,01 km
1:00
01:40:00
162
00:29:53
6,07 km
13
1,00 km
4:10
4:10
154
00:34:03
7,07 km
14
0,01 km
1:00
01:40:00
164
00:35:03
7,08 km
15
1,00 km
4:14
4:14
160
00:39:16
8,08 km
16
0,01 km
0:06
9:12
166
00:39:22
8,09 km
12 augusti 2025 - 19:52
Löpning 2025-08-12
Löpning - Distans
Intervallpass
8x1000m
60sek ståvila
Tappade lite fart mot slutet av passet.
8,09
km
Distans
39:21
Tid
4:52
min/km
Snitt
154
Snittpuls
181
Maxpuls
158
Kadens
375
W
Effekt
Saucony Endrophin...
Total distans: 286 km
annons