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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	127	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	140	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	141	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	148	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	148	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	149	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	148	00:46:43	8,00 km
9	0,23 km	1:04	4:43	149	00:47:47	8,23 km

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