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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	138	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	138	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	142	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	143	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	145	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	147	00:44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	149	00:50:53	8,00 km
9	0,01 km	0:03	6:11	148	00:50:56	8,01 km

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