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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	122	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	132	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	128	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	128	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	122	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	121	00:39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	123	00:45:56	7,00 km
8	0,74 km	4:45	6:26	119	00:50:41	7,74 km

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