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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	109	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	117	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	121	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	121	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	119	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	121	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	124	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	121	00:47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	121	00:53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	118	00:58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	118	01:04:45	11,00 km
12	0,31 km	1:50	5:49	113	01:06:35	11,31 km

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