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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	142	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	145	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	166	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	166	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	166	00:25:22	5,00 km
6	0,03 km	0:10	4:40	168	00:25:32	5,03 km

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