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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	134	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	143	00:16:17	3,00 km
4	0,04 km	0:14	5:20	140	00:16:31	3,04 km

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