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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	141	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	143	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	133	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	137	00:29:53	5,00 km
6	0,14 km	0:47	5:39	136	00:30:41	5,14 km

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