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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	144	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	149	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	153	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	155	00:37:06	6,00 km
7	0,96 km	5:54	6:11	154	00:43:00	6,96 km
8	0,24 km	1:30	6:16	157	00:44:30	7,19 km

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