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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	141	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	163	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	168	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	170	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	172	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	176	00:32:10	6,00 km
7	0,00 km	0:01	3:10	179	00:32:11	6,00 km

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