Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
109
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
115
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
126
00:15:58
3,00 km
4
0,15 km
0:49
5:27
124
00:16:47
3,15 km
5
0,81 km
3:01
3:43
141
00:19:48
3,96 km
6
0,01 km
0:02
2:48
144
00:19:49
3,97 km
7
0,81 km
2:56
3:36
152
00:22:45
4,78 km
8
0,01 km
0:02
2:49
152
00:22:47
4,79 km
9
0,81 km
2:58
3:38
158
00:25:45
5,61 km
10
0,01 km
0:02
3:21
156
00:25:47
5,62 km
11
0,82 km
2:58
3:36
162
00:28:45
6,44 km
12
0,01 km
0:02
2:16
161
00:28:47
6,46 km
13
0,81 km
2:58
3:39
163
00:31:45
7,27 km
14
0,01 km
0:02
3:28
161
00:31:47
7,28 km
15
0,82 km
2:52
3:29
166
00:34:39
8,10 km
16
0,01 km
0:02
4:18
155
00:34:42
8,11 km
17
1,00 km
5:45
5:45
128
00:40:26
9,11 km
18
1,00 km
5:45
5:45
133
00:46:11
10,11 km
19
1,00 km
5:44
5:44
133
00:51:55
11,11 km
20
0,15 km
0:43
4:50
128
00:52:38
11,26 km
13 augusti 2025 - 16:26
6x800m
Löpning - Intervaller
1min vila, upp/nedjogg. Kontrollerat. Väldigt bra tryck i steget nu alltså.
11,26
km
Distans
52:37
Tid
4:40
min/km
Snitt
135
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 806 km
annons