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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	118	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	148	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	151	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	155	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	156	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	159	00:48:10	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	148	00:54:13	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	161	01:00:17	10,00 km
11	0,13 km	0:47	6:03	154	01:01:04	10,13 km

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