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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	128	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	130	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	132	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	117	00:22:08	4,00 km
5	0,20 km	1:11	5:51	115	00:23:18	4,20 km

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