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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	101	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	115	00:14:33	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	119	00:22:13	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	114	00:29:37	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	104	00:36:22	5,00 km
6	1,00 km	9:40	9:40	107	00:46:02	6,00 km
7	1,00 km	1:32	1:32	76	00:47:33	7,00 km
8	1,00 km	1:14	1:14	74	00:48:47	8,00 km
9	1,00 km	1:14	1:14	74	00:50:02	9,00 km
10	1,00 km	1:26	1:26	72	00:51:28	10,00 km
11	0,07 km	0:04	1:02	70	00:51:32	10,07 km

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