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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	111	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	125	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	131	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	130	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	135	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	139	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	148	00:41:24	7,00 km

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