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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	125	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	140	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	146	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	148	00:40:29	7,00 km
8	0,54 km	2:44	5:01	146	00:43:12	7,54 km

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