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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	155	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	161	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	161	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	159	00:29:40	5,00 km
6	0,35 km	2:02	5:48	169	00:31:41	5,35 km

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