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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	108	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	124	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	125	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	125	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	130	00:24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	121	00:30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	128	00:35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	134	00:40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	133	00:46:45	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	121	00:53:04	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	136	00:58:04	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	124	01:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	133	01:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	130	01:15:39	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	133	01:22:00	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	137	01:27:28	16,00 km
17	0,85 km	4:11	4:55	134	01:31:40	16,85 km

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